publication . Report . 2020 . Embargo end date: 29 Nov 2021

Relatório de Estágio Programas de Treino de Força e Multicomponente para Idosos

José Pedro Pereira Silva Cunha;
Embargo Portuguese
  • Published: 30 Nov 2020
  • Country: Portugal
Abstract
O presente Relatório de Estágio está integrado no 2º Ciclo em Atividade Física para a Terceira Idade da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e tem por objetivo a descrição e a reflexão do trabalho prático realizado no ano letivo de 2019-2020. Para a elaboração deste documento, foram contempladas as atividades de planeamento, aplicação e reflexão do processo de treino a seis grupos de idosos: i) um grupo de Treino de Força para idosos autónomos e independentes, ii) três grupos de Treino Multicomponente para idosos autónomos e independentes e iii) dois grupos de Treino Multicomponente para idosos com Demência. As sessões de treino decorreram nas instalaç...
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free text keywords: Outras ciências sociais, Other social sciences, :Outras ciências sociais [Ciências sociais], :Other social sciences [Social sciences]
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