publication . Report . 2020 . Embargo end date: 25 Nov 2021

Relatório de Estágio: Treino de Força e Multicomponente nos idosos

José Pedro Dias Baptista;
Embargo Portuguese
  • Published: 26 Nov 2020
  • Country: Portugal
Abstract
O presente relatório de estágio foi realizado no âmbito do 2º Ciclo em Atividade Física para a Terceira Idade da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e tem como propósito a apresentação e reflexão do trabalho realizado no ano letivo de 2019/2020. Neste documento apresentamos o planeamento anual, a aplicação do mesmo e a reflexão dos resultados obtidos em 5 turmas de diferentes contextos, inseridas (ou em colaboração) no programa Mais Ativos Mais Vividos, realizando trabalho de treino específico de força (Musculação - 2 turmar de idosos da comunidade aparentemente saudáveis), de Treino Multicomponente (2 turmas de idosos da comunidade; FADEUP e projeto ...
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Subjects
free text keywords: Outras ciências sociais, Other social sciences, :Outras ciências sociais [Ciências sociais], :Other social sciences [Social sciences]
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